ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、レモン＆ライムマーマレード、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、アイス、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、ソーセージ、一口香、紅茶、リンゴ。 雑記 コンタクトレンズが片方だけずれてしまい困っていた。別…