ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、スコーン、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、野菜煮、フルーツゼリー、マドレーヌ、紅茶。 雑記 携帯電話のメール着信で目が覚めた。テレビを買い替えた「素敵に…