ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、レモン＆ライムマーマレード、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、チーズ蒸しケーキ、コーヒー。 夕 ライ麦トマト食パン、玉子焼、パインゼリー、焼菓子。 雑記 クリスマスツリーの広告を見た。凡がツリー…