ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、レモン＆ライムマーマレード、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、栗入り六方焼、コーヒー。 夕 全粒紛食パン、ソーセージ、チーズ、草大福♪、リンゴ、ほうじ茶。 雑記 「冬のソナタ」主題歌イントロが思い…