ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ミックスベリージャム、ゆで小豆、コーヒー。 午 全粒紛入り食パン*1、奴豆腐、パウンドケーキ、コーヒー。 夕 納豆、玉子焼、野菜果物ジュース、栗万十。 雑感 冷やし中華を食べずに夏を終える可能性甚大。 *1:飼…