ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ミックスベリージャム、ゆで小豆、コーヒー。 午 ご飯、冷や奴、万十、牛乳。 夕 野菜炒め、レーズンバターロール、チーズ、バナナ、コーヒーゼリー、気になるリンゴ、牛乳。 雑記 きのう、人間椅子倶楽部の会報バ…