ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、ゆで小豆、コーヒー。 午 冷や奴、バターロール、ハム、豆大福、コーヒー。 夕 ご飯、バナナ、コーヒーゼリー、マドレーヌ、牛乳。 雑記 日曜大工。メタルラックを組み立てる。凡にも出来た！