ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。 午 ご飯、奴豆腐、まんじゅう、コーヒー。 夕 納豆、いり卵、牛乳、バナナ。 雑感 まんじゅううまい。粒、こし、黒糖、栗、味噌、黄身、塩、よもぎ、もみじ、人形焼きでも、な…