ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、パイナップルジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。 午 ご飯、煮魚、よいとまけ、コーヒー。 夕 卵とじ、チーズ蒸しケーキ、フルーツゼリー、牛乳。 雑記 某保険会社のダイレクトメールが来た。時どきセールス電話もくる。…