ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、煎茶。 午 ライ麦食パン*1、ピーナッツバター、奴豆腐、紅茶、塩大福♪ 夕 餅、野菜煮、ミカン。 雑記 DFU きょうは塩味。 けみかるでいりー 知人が待ち時間に、ナントカ日報という新聞を読ん…