ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、ほうじ茶。 午 ご飯、漬物、味噌汁、奴豆腐、ミカン、ミルクコーヒー。 夕 餅、野菜煮、リンゴ。 雑感 やはりメークインはウマイ。
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