ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、煎茶。 午 食パン、ピーナッツバター、オートミール、コーヒー、奴豆腐、ミカン。 夕 ご飯、野菜煮、リンゴ。 雑記 写真は さらに裏メニュー。しかし「中華」は一見裏表ナシ。
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