ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、煎茶。 午 ライ麦食パン*1、ピーナッツバター、コーヒー、バナナ、ミカン。 夕 ご飯、奴豆腐、野菜煮、ミルクコーヒー。 雑記 写真は 基本的な感じの喫茶店。 *1:飼粉名は「ムソウヤマ」。も…