ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、不味いスパイス茶。 午 味噌食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス、ミカン。 夕 カレーライス、リンゴ。 雑記 写真は 味噌食パン、飼粉名は「カキゾエ」。焼き上がり、パンバ…