ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、日本茶。 午 オートミール入り食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス、ミカン。 夕 ご飯、ポトフ、リンゴ。 雑記 写真は けさ焼いた食パンの断面。飼粉名は「シモトリ」。ス…