ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、バナナ、ミカン。 夕 ご飯、味噌汁、ソーセージ野菜煮、リンゴ、キウイ。 雑記 買い出し。スーパーのレジに並んでいる…