ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 全粒紛入り食パン*1、コーヒー、アップルパイ。 夕 ご飯、ハンバーグ、野菜煮、バナナ、ミカン。 雑記 神田精養軒のアップルパイ♪を食べた。あしたからはシュトーレン…