ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム♪*1、セイロン紅茶。 午 よもぎ食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、エクレア。 夕 おこわ、肉野菜煮、リンゴ。 *1:市販品。
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