ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード*1、セイロン紅茶。 午 食パン、奴豆腐、ピーナッツバター、コーヒー、マドレーヌ。 夕 ご飯、もずく味噌汁、納豆、野菜煮、リンゴ。 *1:市販品。
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