ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム*1、セイロン紅茶。 午 味噌食パン*2、奴豆腐、ピーナッツバター、コーヒー、饅頭。 夕 ご飯、肉野菜煮、フルーツゼリー、クッキー。 雑記 早朝0345からの大相撲番組を見ようとテレビをつけ…