ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、セイロン紅茶。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、焼き魚、温野菜、リンゴ。 雑感 台風一過、短く蝉の声。在庫僅少。 大相撲九月場所 きのうの復習 …