ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、セイロン紅茶。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 マッシュド馬鈴薯、温野菜、ソーセージ、白湯、梨*1。 雑記 久しぶりに読み返した小説（三読め）の舞台は南…