ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、セイロン紅茶。 午 食パン、ピーナッツバター、マッシュド馬鈴薯、カフェオレ、ドーナツ。 夕 ご飯、奴豆腐、白湯、フルーツゼリー、クッキー。 雑記 米 今月は茨城県07年産と宮崎県…