ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、胡瓜マンゴージャム、紅茶（セイロン）。 午 味噌食パン*1、ピーナッツバター、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、野菜スープ、奴豆腐、白湯、フルーツゼリー。 雑記 暑い。いまの高い体温を…