ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、紅茶（セイロン）。 午 紅茶食パン*1、イチゴジャム、ソーセージ、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、野菜スープ、奴豆腐、白湯、レーズンサンド。 雑記 千葉県産の米「ふさおとめ」購…