ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、紅茶（セイロン）。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、味噌汁、奴豆腐、野菜煮、白湯、珈琲羊羹。 雑記 近ごろ届ものに行くようになった事務所は、最寄り…