囲まれて

ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、煮リンゴ*1、紅茶（セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、大粒納豆*2、白湯、リンゴ。 *1:きのう煮た。今月二回め。シナモンを四振りするところ、二振りめでド…