ごはん日記 朝 シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、キュウリジャム、紅茶（セイロン）。 午 チーズ、食パン、ピーナッツバター（粒入り）、コーヒー。 夕 ご飯、シチュー、白湯、羊羹。 拝見 ブリヂストン美術館にて図…