ごはん日記 朝 シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、白桃ジャム、紅茶（セイロン）。 午 味噌汁、食パン、ラズベリージャム、コーヒー。 夕 食パン、カボチャ煮、紅茶、アイス（紅茶風味）。 泥濘親方の句 その紅茶 調整…