ごはん日記 朝 ・シリアル（ドコマー フルーツミューズリー） ・シリアル（Cisco's シスコーン フロスト） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（明治 ブルガリアヨーグルト ＬＢ８１プレーン） ・ジャム類（…