ごはん日記 朝 ・食パン （手づくりパン工房 KIRA*RA ソフトフランス） ・シリアル（ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス） ・紅 茶 （FORTNUM & MASON PATIO RESTAURANT BLEND） ・牛 乳 （Captain Cook 乳脂肪３.０％） 昼 ・チーズバーガー（マクド…