ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ 牛乳仕込み） ・食パン （DON MEISTER トーストブロート） ・塗り物１（明治 マーガリン） ・塗り物２（LE NOTRE FRAISES BADIANE） ・インスタントコーヒー ・ヨーグルト（グリコ 朝食りんごヨーグルト） 昼 ・食パン （…