ごはん日記 朝 ・食パン （第一パン モーニングシェフ） ・シリアル（ケロッグ 玄米フレーク）＋（ケロッグ フルーツグラノラ） ・牛 乳 （グリコ カルシウムの多い牛乳） ・塗り物１（ラーマ ふんわりムース仕立て） ・紅 茶 （BrookeBond RESTAURANT BLEND…