ごはん日記 朝 ・トースト（ヤマザキ サンロイヤルブレッド(青)） ・食パン （ぎんざきむらや プチパンライ麦35） ・塗り物１（雪印 ネオソフトＥブレンド） ・塗り物２（からだ生きいき ザクロジャム） ・紅 茶 （BrookeBond RESTAURANT BLEND Pure Ceyron …