ごはん日記 朝 ・トースト（ITOBREAD ライ麦食パン） ・トースト（co-op 無漂白） ・塗り物１（明治 New 北海道 チューブでバター1/3） ・塗り物２（Yamazaki JAM SERIES オレンジマーマレード） ・塗り物３（伊豆韮山 苺ジャム） ・紅 茶 （DRURY PURE ASSA…