ごはん日記 朝 ・食パン （DONQ パン・ド・フランス） ・食パン （DALLOYAU 無塩ロールパン） ・塗り物１（明治 やさしいソフト コレステロール０） ・塗り物２（svanso ORGANIC Cherry JAM） ・チーズ （Ｖマーク 健やかCaカルシウム） ・紅 茶 （Bewley's …