ごはん日記 朝 ・食パン （DONQ 胚芽食パン） ・トースト（DONQ 小麦のふるさと） ・塗り物１（明治 やさしいソフト べに花ハーフ１／２） ・塗り物２（Afternoon Tea アールグレイティー（アップル）） ・紅 茶 （ひしわ KENYA TEA 無農薬栽培紅茶） ・チー…