ごはん日記 朝 ・食パン （PASCO SPECIAL SELECTION ライ麦つぶ入り食パン） ・トースト（SUNMERRY'S ロイヤルブレッド） ・塗り物１（明治 やさしいソフト べに花ハーフ１／２） ・塗り物２（ジャム：FAUCHON QUETSCHE） ・紅 茶 （ひしわ KENYA TEA 無農薬…