ごはん日記 朝 ・トースト（Pistrina 食パン） ・塗り物１（雪印 バター・ハーフ） ・塗り物２（ジャム：雪印 カロリーハーフ ストロベリージャム） ・塗り物３（ジャム：Afternoon Tea ダージリンティー（レモン）） ・紅 茶 （THE EAST INDIA COMPANY SIR …