ごはん日記 朝 ・トースト（木村屋 ハイグレード ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト べに花） ・塗り物２（ジャム：ストロベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：旬 梅ジャム） ・紅 茶 （Captain Cook CEYLON TEA） ・チーズ （KRAFT カ…