ごはん日記 朝 ・調理パン（ソーセージのパン ファミリーマートで買った￥150） ・緑茶 （紙パックのやつ 伊藤園お〜いお茶 200ml） 昼 ・ご飯（某社の社員食堂） ・チキン味噌焼＋フライポテト＋ニンジンのソテー＋ブロッコリ（同上） 夜 ・トースト （フジ…