ごはん日記 朝 ・トースト（Captain Cook 食パン ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト） ・塗り物２（ジャム：ストロベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：Mrs Bridges レモン＆ライム・マーマレード） ・紅 茶 （モダンタイムス 神戸紅茶 …