ごはん日記 朝 ・トースト（Pasco 超熟 ８枚切×２） ・塗り物１（雪印ネオソフト） ・塗り物２（ジャム：ブルーベリー、雪印カロリーハーフ） ・塗り物３（ジャム：オレンジ・マーマレード・ビター Hero） ・チーズ （小岩井クリーミーチーズ６Ｐ） ・紅 茶 …