ごはん日記 朝 ・トースト（TOBU Newマイルドブレッド） ・トースト（イトーパン サクッとトースト） ・塗り物１（小岩井マーガリン ヘルシータイプ） ・塗り物２（アヲハタ５５ レモンママレード） ・紅 茶 （co-op 紅茶ティーバッグ Darjeeling25） ・チー…