3226）20,742,179 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

ライ麦食パン*1、奴豆腐、コーヒー、アイス。

夕

餅、肉野菜煮、フルーツゼリー、バナナ。

*1:飼粉名は［ムソウヤマ」。