3225)20,730,158 歩

ごはん日記

シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。

ブドウ食パン、奴豆腐、チーズ、コーヒー、アイス。

餅、肉野菜煮、フルーツゼリー、バウムクーヘン