2008-04-28 3225)20,730,158 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 ブドウ食パン、奴豆腐、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 餅、肉野菜煮、フルーツゼリー、バウムクーヘン。