2008-04-06 3203)20,556,575 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、キュウリジャム*1、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 レーズン食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、CAN BREAD プレーン味*2、イチゴジャム。 夕 餅、肉野菜煮、グレープフルーツゼリー。 *1:きのう煮た。好みの風味に出来た。 *2:缶入りの長期保存可能なパン。合成保存料、合成着色料は使用せず。自衛隊のイラク支援時にも提供されたという品。缶側面にタミヤ模型の自衛隊キットの紹介が載っている。パン本体はブリオッシュ。レンジで温めて、イチゴジャムを載せると吉。