ごはん日記 朝 シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、紅茶風味マーマレード、紅茶（セイロン）、クッキー*1。 午 食パン、奴豆腐、コーヒー、ドーナツ。 夕 千代大海弁当。 現バージョン 国技館、い…